Kot že vsi vemo je skrbno načrtovana in pripravljena hrana izrednega pomena za ohranjanje in krepitev prav vsakega izmed nas. Če želimo izgubiti še kakšen odvečen kilogram pa je načrtovanje in upoštevanje lastne krvne skupine še bolj pomembno za dobre rezultate.

Malince smo razvile 4 e-priročnike za zdravo hujšanje po krvnih skupinah, ki vsebujejo:

• nasvete za ustrezno prehranjevanje skozi celotno dieto za krvno skupino A, B, AB ali 0,
• seznam skupine živil, ki jih lahko uživate v primeru, da imate krvno skupino A, B, AB ali 0,
• seznam skupine živil, ki se jim je potrebno izogibati oz. jih zaužiti v majhnih količinah v primeru, da imate krvno skupino A, B, AB ali 0,
• tedenskih jedilnik za krvno skupino A, B, AB ali 0 po dnevih in obrokih, ki vam bo pomagal pri pripravi zdravih in uravnoteženih obrokov,
• prehranske dodatke, ki jih je potrebno uživati v primeru, da imate krvno skupino A, B, AB ali 0,
• recepte za obroke primerne za krvno skupino A, B, AB ali 0.

Jedilniki imajo dodatek za tiste, ki poleg hujšanja 3x ali večkrat tedensko intenzivno trenirajo.