This is a demo store. Any orders placed through this store will not be honored or fulfilled.

Accedi
Cosa ottieni?
  • Cronologia degli ordini facile e veloce
  • Tutte le tue ricette in un unico posto
  • Accesso a tutti gli e-book gratuiti
  • Possibilità di acquistare la spedizione gratuita per un anno
  • I migliori sconti e altri vantaggi
asdasdasda

Si prega di inserire un indirizzo e-mail esistente.

Questo campo è obbligatorio.

Zdrava nosečka

Nikoli ni prepozno, da začnemo z zdravim prehranjevanjem, med nosečnostjo imamo samo še en razlog več za tako odločitev. 

Zdrava prehrana pred in med nosečnostjo je temelj za pravilen razvoj otroka. Več o tem si lahko prebereš v članku TUKAJ
Če pa te slučajno pesti pomanjkanje železa, ki je tudi pogosta težava nosečk, pa te vabim k branju članka TUKAJ.

Ker je tudi v Malincini ekipi nekaj mladih mamic, ti lahko njihovi predlogi pridejo prav. Svetujejo ti, da uživaš: 

  • Folno kislino, ki je ključnega pomena za razvoj številnih telesnih funkcij nosečke: lahko jo užiješ v obliki tablet, najdeš pa jo tudi v špinači, blitvi, ohrovu, pa tudi brokoliju in peteršilju. Tudi pomaranče, stročnice in lešniki so bogat vir folne kisline.
  • Omega 3 maščobne kisline za razvoj možganov: v obliki tablet, veliko pa jih vsebujejo tudi chia semena, brokoli, oreščki, leča, mešanice semen.
  • Mandlje zoper zgago, odlični so recepti, kjer uporabiš mandljevo moko.
  • Skoraj vsaka nosečnica se spopada z nosečnostnimi strijami na trebuhu, zato je priporočljivo kožo v času nosečnosti še posebej negovati, odlično se obnese naravno jojobino olje in pa karatejevo maslo, ki je primerno tudi za nego kože dojenčkov.
  • V tednih pred porodom se lahko pojavijo neprijetni krči, ki jih lahko blažimo s čajem iz malinovih listov. Uživanje tega čaja namreč blaži krče med nosečnostjo, porodne krče pa krepi in olajša porod.
  • Ingver za zgago in nosečniško slabost (ampak ne smemo pretiravat z njim). 
  • Psilium oz. indijski trpotec, ki je bogat z vlakninami, je odličen za prebavo. 
  • Imunobiotiki, za močan imunski sistem in dobro prebavo.
  • Temna čokolada, presni kakav in Happy cacao mix za trenutke, ko se ne moremo upreti sladkemu.
  • Kosmiči in granole za zdrav začetek dneva.

Preveri izdelke spodaj in poskrbi za svoje zdravje in zdravje svojega malčka.

Filtri
i più amati
[profiler]
Memory usage: real: 2097152, emalloc: 12245208
Code ProfilerTimeCntEmallocRealMem